不要Care体重秤上的数字 做到这6点你就真的瘦了

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    健身的人从来不Care体重秤上的数字,曾经体脂20+的小编,通过健身、控制饮食,在体重微微下降的两斤后体脂掉到了16。这两斤很容易,任谁饿几天都会减掉,但是体脂的下降才让小编开心。不要太Care体重秤上的数字,做到这6点证明你真的瘦了。

 

 



 
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