每天吃水果还是没瘦,你吃的不是减脂水果啊!

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很多女生想到要减肥,都会认为吃水果代替正餐是最快捷的减磅方法。可是,你吃的水果可能是含糖量最高的,甚至高出一顿正餐。又有人指,其实不是每种水果适合减肥时食用,因为某些种类的果糖成份很高,对减肥其实没有太大的帮助。那到底减肥时该吃哪种水果,最有助减磅?答案出炉了!

 

 



 
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